Você sabe o que são escaras? Veja como evitar a lesão

A preparação para qualquer evento esportivo exige muito esforço, dedicação e concentração. No entanto, além do desempenho, os atletas também precisam adotar cuidados específicos para proteger o corpo e, assim, evitar lesões.

Nas Paralimpíadas, por exemplo, atletas que utilizam cadeiras de rodas precisam redobrar a atenção com as escaras. Isso porque essas feridas surgem em áreas da pele que permanecem sob pressão por longos períodos.

Vale destacar, porém, que as escaras não afetam apenas atletas. Ou seja, elas podem surgir em qualquer pessoa. Por isso, se você ainda não conhece bem esse problema ou tem dúvidas sobre o assunto, fique tranquilo. A seguir, o Centro Médico Pastore explica o que são as escaras e, principalmente, como preveni-las.

O que são escaras?

Também chamadas de úlceras de pressão ou de decúbito, as escaras correspondem a lesões específicas na pele que variam em tamanho e profundidade. Em geral, elas surgem quando a circulação sanguínea diminui em uma região do corpo que permanece sob pressão constante.

Quando isso acontece, principalmente após mais de duas horas na mesma posição, o fluxo de sangue reduz significativamente. Como consequência, a área pressionada geralmente regiões ósseas ou cartilaginosas — torna-se mais vulnerável ao surgimento de feridas. Por esse motivo, as escaras aparecem com mais frequência no calcanhar, tornozelo, quadril e cóccix.

Além disso, essas lesões são bastante comuns. Para se ter uma ideia, somente no Brasil, surgem cerca de 150 mil casos por ano. Apesar disso, o maior risco não está apenas na ferida em si, mas na possibilidade de infecção, especialmente quando a escara permanece aberta ou sem o tratamento adequado.

Tipos e sintomas

De modo geral, os profissionais da saúde classificam as escaras conforme a gravidade dos sintomas, dividindo-as em quatro estágios:

1º estágio: inicialmente, a pessoa sente dor, coceira ou queimação em uma área específica da pele. Além disso, a região pode ficar avermelhada ou mais quente.

2º estágio: nesse momento, a área afetada começa a apresentar bolhas ou feridas superficiais. Nesse caso, a dor costuma ser o sintoma predominante.

3º estágio: a pele passa a apresentar feridas abertas. Por isso, é fundamental observar sinais como mau cheiro ou presença de pus, que indicam infecção.

4º estágio: por fim, este é o estágio mais grave. Aqui, o risco de infecção aumenta consideravelmente, e as feridas podem atingir músculos, ligamentos e tendões. Em situações mais severas, o problema pode alcançar cartilagens e ossos.

Além disso, em pessoas com perda de sensibilidade ou em pacientes internados, é essencial observar com atenção as regiões do corpo que sofrem pressão constante. Dessa forma, é possível evitar que a lesão evolua para estágios mais graves.

Como prevenir

Felizmente, é possível prevenir as escaras com medidas simples e eficazes:

• Primeiramente, evite permanecer muito tempo na mesma posição;

• Em seguida, utilize almofadas ou travesseiros nas áreas sob maior pressão;

• Além disso, mantenha a pele sempre limpa e seca;

• Também é importante usar cremes hidratantes indicados por um dermatologista;

• Da mesma forma, fique atento aos primeiros sinais e sintomas;

• Por fim, mantenha uma alimentação equilibrada, rica em proteínas e nutrientes.

Vale reforçar que pessoas com dificuldade de locomoção podem precisar de auxílio para mudar de posição ao longo do dia.

Portanto, ao notar qualquer alteração na pele, procure um dermatologista o quanto antes. Afinal, o diagnóstico precoce garante um tratamento mais eficaz e evita a piora do quadro.

E para facilitar o seu cuidado, no Centro Médico Pastore você encontra consulta com dermatologista até para o mesmo dia. Então, entre em contato e faça já o seu agendamento:

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