Saiba como usar a máscara corretamente
Publicado em 06 de Maio de 2020 por Centro Médico Pastore
Uma das recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para reduzir o contágio da COVID-19 é o uso correto de máscaras. Em muitos locais, como na cidade do Rio de Janeiro, o uso é obrigatório ao sair de casa ou permanecer em ambientes de uso comum.
No entanto, quando utilizada de forma inadequada, a máscara pode aumentar o risco de contaminação. Por isso, é fundamental que todos saibam como usá-la corretamente e, quando necessário, como descartá-la de maneira segura.
Por isso, nós do Centro Médico Pastore separamos algumas dicas para que todos fiquem devidamente protegidos:
Lavar as mãos antes e depois de manusear a máscara
É muito importante manter as mãos limpas, seguindo a forma correta de higienização, e é recomendado que se faça o procedimento sempre que colocar ou tirar a máscara. Use água e sabão ou álcool em gel.
Segurar apenas pelas tiras sem tocar no tecido
Tanto para colocar, tirar ou ajeitar a máscara, faça através das tiras laterais. Dessa forma, você evita que suas mãos contaminem a máscara e vice-versa.
Ajustar a máscara ao tamanho do seu rosto
Se a máscara ficar muito larga nas laterais do rosto, a proteção não é muito eficaz porque acaba deixando vãos em que o vírus pode entrar.
Nesses casos, o elástico ou a cordinha podem ser ajustados com um simples nó.
É importante que esse ajuste seja feito em casa e com a higienização correta.
Cobrir completamente o nariz e a boca
O ideal é que a máscara cubra todo o nariz e desça até o queixo. Dessa forma, qualquer porta de entrada e de saída não fica exposta e impede que gotículas possam entrar no organismo.
Se você precisa tirá-la para comer ou beber, mesmo que seja por pouco tempo, não a puxe para o queixo.
Além de poder acabar tocando na parte do tecido, a máscara pode se inverter e deixar a parte externa em contato direto com a sua boca. O risco de contaminação é grande.
Evitar tocar na parte de tecido da máscara
A parte externa do tecido pode estar com partículas que contêm o vírus e se você tocar diretamente, sua mão também ficará contaminada e as chances de se infectar são significantemente maiores.
Substituir a máscara se ela estiver úmida e não a reutilize
Troque a máscara com frequência, preferencialmente a cada duas horas ou sempre que ela estiver úmida. Máscaras descartáveis não devem ser reutilizadas.
Após o uso, coloque a máscara em um saco de papel ou plástico antes de descartá-la no lixo. Dessa forma, você reduz o risco de contaminação de outras pessoas.
Já as máscaras de tecido devem ser lavadas com água e sabão após o uso. Além disso, você pode deixá-las de molho por cerca de 20 minutos em uma solução com 10 ml de água sanitária para cada meio litro de água. Lave sempre separadamente, sem misturar com outras roupas.
A máscara colocada corretamente
Para funcionar corretamente, a máscara precisa ficar bem ajustada, cobrindo nariz e boca, sem folgas nas laterais. As tiras devem estar firmes, mas confortáveis.
Por fim, reforçamos que, durante a pandemia, todo cuidado faz diferença. Por isso, siga sempre as orientações do Ministério da Saúde e da OMS.
o Centro Médico Pastore mantém seu funcionamento, seguindo todos os cuidados necessários para garantir a saúde e bem-estar de todos os nossos clientes e colaboradores, além de oferecer exames para detectar o novo coronavírus.
📞 Central de atendimento, agende o seu horário!
Conte com a nossa equipe e cuide-se no Centro Médico Pastore 💙
