Cuidados com a Pele no Inverno: Guia Completo do Centro Médico Pastore

Com a chegada do inverno, é comum perceber mudanças significativas na pele, como ressecamento, coceira, vermelhidão e até descamação. Isso acontece porque o clima frio e seco, aliado aos banhos quentes e à menor ingestão de água, compromete a barreira natural da pele. Por isso, os cuidados com a pele no inverno devem ser redobrados, especialmente para quem já convive com sensibilidade ou doenças dermatológicas.

Além disso, nesta época do ano a pele tende a reagir mais rapidamente às variações de temperatura, o que intensifica os sintomas. Por essa razão, é essencial conhecer as causas e adotar práticas diárias de proteção.

Neste artigo, o Centro Médico Pastore explica como o inverno afeta a saúde da pele, apresenta os problemas mais comuns do período e mostra como manter a pele saudável com orientações simples e eficazes. Assim, se você sofre com pele sensível, dermatite ou outros incômodos, este conteúdo será extremamente útil.

Por que a Pele Sofre Mais no Inverno?

Durante o inverno, a umidade do ar diminui e a temperatura mais baixa reduz a transpiração natural. Consequentemente, o corpo produz menos oleosidade protetora. Além disso, os banhos quentes e demorados removem ainda mais essa camada lipídica, deixando a pele desprotegida.

Como resultado, observamos:

• Diminuição da hidratação natural da pele

• Aumento da sensibilidade e de irritações

• Agravamento de doenças dermatológicas pré-existentes

• Maior risco de fissuras, principalmente em mãos, pés e lábios

Em resumo, diversos fatores externos combinados tornam a pele mais vulnerável no inverno.

Problemas de Pele Mais Comuns no Inverno

Algumas condições dermatológicas tendem a se intensificar durante o frio. Além disso, pessoas com histórico de sensibilidade podem notar uma piora ainda mais rápida dos sintomas. Veja as mais frequentes:

Ressecamento e descamação

A pele perde água com mais facilidade, o que causa aspereza, rachaduras e sensação de repuxamento, principalmente no rosto, cotovelos e pernas. Por isso, manter a hidratação é indispensável.

Dermatite atópica

Doença inflamatória crônica que pode piorar no inverno, causando coceira intensa,

Psoríase vermelhidão e lesões. Como consequência, o desconforto tende a atrapalhar a rotina e o sono.

Condição autoimune que se manifesta por placas avermelhadas e escamosas. Devido ao clima seco, os sintomas podem se intensificar e as crises tornam-se mais frequentes.

Lábios rachados

A mucosa labial é extremamente sensível e sofre com o vento frio e a falta de hidratação, gerando fissuras e ardência. Além disso, hábitos como passar a língua nos lábios pioram o quadro.

Como Cuidar da Pele no Inverno

Manter a pele saudável no inverno exige uma rotina específica e consistente. Por isso, seguir as orientações abaixo fará toda a diferença. Confira:

1. Hidratação é fundamental

• Use hidratantes corporais e faciais adequados ao seu tipo de pele.

• Aplique logo após o banho, com a pele ainda úmida.

• Prefira fórmulas com ureia, glicerina, ceramidas e ácido hialurônico.

Dessa forma, você reforça a barreira cutânea e evita o ressecamento excessivo.

2. Evite banhos muito quentes

A água muito quente remove a camada lipídica natural da pele.

• Prefira banhos mornos e rápidos.

• Evite o uso excessivo de sabonetes, especialmente os adstringentes.

Assim, você reduz a perda de hidratação.

3. Proteja os lábios

• Utilize hidratantes labiais com manteiga de cacau, vitamina E ou lanolina.

• Evite passar a língua nos lábios, pois isso piora o ressecamento.

Além disso, reaplique ao longo do dia, especialmente em ambientes com ar-condicionado.

4. Beba água regularmente

Mesmo sem sentir sede, é essencial manter a hidratação interna.
Afinal, a ingestão de líquidos reflete diretamente na saúde da pele.

5. Não abandone o protetor solar

A radiação UV continua presente nos dias nublados e frios.

• Use protetor solar diariamente, inclusive em ambientes fechados.

Portanto, manter esse hábito é indispensável durante todo o ano.

Quando Procurar um Dermatologista?

Se você apresenta sintomas persistentes, como coceira intensa, lesões, manchas ou descamação excessiva, é hora de buscar avaliação profissional. Além disso, somente o dermatologista pode diagnosticar e tratar corretamente doenças da pele, unhas e cabelos.

No Centro Médico Pastore, você conta com atendimento especializado em dermatologia, profissionais experientes e estrutura completa para exames e tratamentos. Assim, você garante um cuidado seguro e eficaz.

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