Novembro Azul: Saúde preventiva também é coisa de homem

A partir dos 40 anos, acompanhar a saúde com regularidade ajuda a identificar fatores de risco e alterações que podem exigir tratamento. A pressão arterial, o colesterol, a glicemia, a saúde urinária e o funcionamento do intestino merecem atenção nessa fase da vida.

O Novembro Azul reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata. A campanha também abre espaço para falar de outros cuidados importantes para a saúde masculina, como a prevenção de doenças cardiovasculares e a investigação de alterações intestinais.

Quais exames de rotina o homem deve considerar após os 40 anos?

Não existe uma lista única de exames indicada para todos os homens. A escolha depende do histórico familiar, dos hábitos de vida, dos sintomas, dos medicamentos em uso e das condições clínicas de cada pessoa.

Durante uma consulta, o médico pode avaliar a necessidade de exames como:

• Hemograma: ajuda a identificar alterações nas células do sangue, como anemia;
• Glicemia: mede a quantidade de açúcar no sangue e auxilia na investigação do diabetes;
• Colesterol e triglicerídeos: permitem avaliar fatores de risco para doenças cardiovasculares;
• Avaliação da função renal: pode ser indicada conforme o histórico de saúde e os fatores de risco;
• Aferição da pressão arterial: ajuda a identificar a hipertensão, que pode evoluir sem sintomas.

Exames de imagem e outros testes também podem ser solicitados quando existe indicação clínica. Fazer exames sem orientação não substitui uma avaliação médica.

Quando começar a avaliar a saúde da próstata?

A idade, o histórico familiar e a presença de sintomas influenciam a avaliação da próstata. Homens com pai ou irmão que tiveram câncer de próstata, principalmente antes dos 60 anos, devem conversar com um urologista sobre o acompanhamento.

Dois exames podem fazer parte dessa avaliação, conforme a indicação médica:

O PSA é um exame de sangue que mede o nível do antígeno prostático específico, uma proteína produzida pela próstata. Valores elevados podem ocorrer em casos de câncer, mas também em alterações benignas, como aumento da próstata e inflamações.

O toque retal permite ao urologista avaliar o tamanho, a consistência e possíveis alterações na próstata. A indicação depende da avaliação clínica e da conversa entre médico e paciente.

É importante saber que esses exames não confirmam o câncer isoladamente. O rastreamento em homens sem sintomas envolve possíveis benefícios e riscos, como resultados falso-positivos e investigações desnecessárias. Por isso, a decisão deve ser individualizada.

Quais sinais urinários merecem atenção?

Alterações na urina podem estar relacionadas a diferentes condições, como infecções, aumento benigno da próstata e outras doenças do trato urinário.

Procure avaliação médica se perceber:

• Dificuldade para começar a urinar;
• Jato de urina mais fraco ou interrompido;
• Necessidade de urinar várias vezes durante a noite;
• Sensação de que a bexiga não esvazia completamente ao urinar;
• Dor ou ardência ao urinar;
• Presença de sangue na urina.

Esses sintomas não significam necessariamente câncer, mas precisam de investigação. A presença de sangue na urina, principalmente quando visível, exige avaliação médica.

Por que a saúde intestinal também merece atenção?

O câncer colorretal pode se desenvolver no cólon ou no reto. A idade e o histórico familiar influenciam o risco, assim como fatores relacionados ao estilo de vida.

A partir dos 50 anos, homens sem sintomas e com risco habitual devem conversar com o médico sobre as opções de rastreamento. Quem tem histórico familiar de câncer colorretal, pólipos intestinais ou doença inflamatória intestinal pode precisar de acompanhamento mais cedo.

A colonoscopia permite visualizar o interior do intestino grosso, identificar alterações e retirar alguns pólipos durante o procedimento. A pesquisa de sangue oculto nas fezes também pode fazer parte das estratégias de rastreamento, conforme a indicação médica.

Alguns sinais justificam investigação independentemente da idade:

• Sangue nas fezes;
• Mudança persistente no hábito intestinal;
• Diarreia ou constipação frequente sem causa conhecida;
• Dor abdominal recorrente.
• Perda de peso sem explicação;
• Anemia sem causa identificada.

O proctologista avalia alterações do reto e do ânus, além de orientar a investigação de sintomas intestinais. Nem todo sangramento nas fezes é causado por câncer, mas não deve ser atribuído automaticamente a hemorroidas ou outras razões.

Quais hábitos ajudam a cuidar da saúde após os 40?

A prevenção também depende das escolhas do dia a dia. Alguns hábitos ajudam a reduzir fatores de risco para doenças cardiovasculares, metabólicas e intestinais.

Manter uma alimentação variada, com frutas, verduras, legumes e fibras, contribui para a saúde intestinal. Reduzir o consumo de carnes processadas, bebidas alcoólicas e alimentos ricos em sal também faz parte dos cuidados.

A prática regular de atividade física ajuda a controlar o peso, a pressão arterial e a glicemia. Evitar o cigarro, manter o calendário de vacinação atualizado e cuidar da qualidade do sono também são medidas importantes.

A saúde sexual e emocional merece atenção. Alterações na ereção, queda persistente da libido, ansiedade e sintomas depressivos devem ser conversados com um profissional de saúde.

Quando procurar um urologista ou proctologista?

A consulta não deve depender apenas do aparecimento de sintomas. O acompanhamento permite avaliar fatores de risco, esclarecer dúvidas e definir quais exames fazem sentido para cada fase da vida.

O urologista cuida do sistema urinário e da saúde reprodutiva masculina. O proctologista avalia doenças do intestino grosso, do reto e do ânus.

Procure atendimento se notar alterações urinárias, sangue na urina ou nas fezes, dor persistente, mudanças no funcionamento do intestino ou histórico familiar de câncer de próstata e colorretal.

O acompanhamento médico após os 40 anos ajuda a avaliar fatores de risco e definir os exames indicados para cada homem. (Imagem: Reprodução/Magnific) 

Perguntas frequentes

Todo homem precisa fazer exame de próstata aos 40 anos?

É importante se prevenir e o exame de próstata é uma boa opção após os 40 anos. A indicação depende de fatores como histórico familiar, idade, ancestralidade e condições clínicas. Homens com maior risco devem conversar com um urologista sobre o momento adequado para iniciar a avaliação.

O exame de PSA substitui o toque retal?

Não necessariamente. Os exames fornecem informações diferentes e podem ser complementares. O médico avalia a necessidade de cada um conforme o caso.

A colonoscopia é indicada para todos os homens após os 40 anos?

Não. A indicação depende da idade, dos sintomas e dos fatores de risco. Homens com histórico familiar de câncer colorretal ou outras condições associadas podem precisar iniciar a investigação mais cedo.

Quais sintomas não devem ser ignorados?

Sangue na urina ou nas fezes, dificuldade para urinar, alterações persistentes do hábito intestinal, dor recorrente e perda de peso sem explicação precisam de avaliação médica.

Com que frequência o homem deve fazer exames de rotina?

Não existe uma frequência única. O intervalo depende dos resultados anteriores, da idade, dos fatores de risco e das condições de saúde. O médico define a periodicidade adequada.

Cuide da sua saúde em todas as fases da vida

O Novembro Azul é uma oportunidade para colocar a saúde masculina em pauta. A partir dos 40 anos, manter consultas regulares e investigar alterações no organismo ajuda a orientar os cuidados necessários.

No Centro Médico Pastore, os atendimentos em urologia e proctologia permitem avaliar questões relacionadas à saúde urinária, à próstata e ao intestino. Agende uma consulta com um urologista ou proctologista e converse sobre os cuidados indicados para sua saúde.

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